【4時起きルーティン#77】4時起き社会人の勉強ルーティン 【朝活】

2021/02/20
166 173 再生回数

TOEIC900点の取得を目指す朝活ガチ社会人の勉強記録。
机のデスクライトを変えてコーヒーカプセルを購入したのが今週のハイライトです。
Twitter始めました!
🌲 Wood Shop を開設しました 🌲⌚️
↓↓詳細はこちらからご確認ください ↓↓
natwood.thebase.in/
Instagramでメンションして頂いたり、ご連絡して頂いたりと有難うございます😊
新しい時計も入荷していく予定です!楽しみにしてください!
□ チャンネル登録もお願いします!↓↓
jpworlds.info/lost/zWiCGpjFWj3Z-gfQO_Fe5w
□ プロフィール
- 年齢 : 27才 社会人 (サラリーマン)
- 趣味 : 勉強、筋トレ、漫画
- 現状 : 2021年 1月 簿記2級取得
    2020年10月-1 TOEIC点数 695点
    2020年10月-2 TOEIC点数 750点
2021年 2月 受験予定 (11月,12月,1月は落選
- 目標 : TOEIC900点
- 簿記2級 → 2021年1月取得

□ Instagram
instagram.com/study_blog.eito
□ TikTok
www.tiktok.com/@eito_study_blog
□ Twitter
mobile.twitter.com/EITO_STUDYBLOG
□ 動画で使っているモノ
【デスク周り】
・腕時計:BOBO BIRD (ブランド名)
 natwood.thebase.in/
・置き時計:KATOMOKU (ブランド名)
 amzn.to/36CC0LG
・iPad:第6世代 無印 (128GB) + Apple Pencil 第1世代
 iPad キーボードケース:COO (ブランド名)
 amzn.to/3pnmv2J
・机 / Perline
 amzn.to/3ah4QVb
・いす / G-AIR
 amzn.to/3tO8ayH
【生活用品】
・スチーマー / 和平フレイズ(Wahei freiz)
 amzn.to/39c3VVs
・光 目覚まし時計 / YABAE
 amzn.to/3sPaCEz
・ミキサー / LAHUKO
 amzn.to/37cvHzO
・腹筋ローラー
 amzn.to/3paCi4c
・ゼロ秒思考の本
 amzn.to/2J7Xjwq
【コーヒー関連】
・コーヒーメーカー:エッセンサ ミニ / Nespresso
 amzn.to/32GpkCo
・ダブルウォールグラス 350mL / MX (ブランド名)
 amzn.to/36hA3Wf
・コーヒーカプセル ホルダー / Cific(ブランド名)
 amzn.to/390Y3gn
動画で勉強している参考書:
□ 英単語 : 金のフレーズ / 金の熟語
□ リスニング : 公式問題集 7
□ リーディング : 公式問題集 7
□ 本 : 元気が出る睡眠
動画で使用している楽曲
□ 曲名 : Do You Wanna Go

#STUDYBLOG #朝活 #TOEIC

コメント数
  • デスクライトを変えたのとコーヒーのカプセル買ったのが今週のハイライトです! Twitter始めました!プライベートなこともツイートしていこうと思います😊

    えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG10 日 前
  • なんか病気になりそう・・・。

    鈴木君平鈴木君平37 分 前
  • かっこいいなー

    茶屋四郎次郎official茶屋四郎次郎official7 時間 前
  • オススメに上がってきて、初見ですがチャンネル登録させていただきました。都会のリーマンさんステキですね✨緑のあるスタバが好きっていうのがオシャレだなーと思います。中山きんに君の動画私もよく見て最近筋トレしてます。岩塩ピンク色がキレイですね☺️私も朝活してみようかなと思いました☺️

    MiiMii9 時間 前
  • リスニングは音読おすすめですー

    何者何者11 時間 前
  • ジム通い毎日なんですね! ジム通いする目的はなんですか??

    かなやんかなやん日 前
    • @えいと / STUDY BLOG ありがとうございます!私も運動始めようと思ってるので参考にさせて頂きます!

      かなやんかなやん日 前
    • 週5くらいを目安に行ってます!体つきを洗練させたいのと頭起こしにって感じです。コロナ落ち着いたら本格的にフォームとか見てもらおうと思ってます!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG日 前
  • スタバで勉強してる僕カッコいー!

    勉強という概念を失った男勉強という概念を失った男日 前
    • 結果出せたら初めてカッコいいと思ってます!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG日 前
  • 英会話の向上でやっぱり手っ取り早いのは、 - 実際に英語圏の友達を作って週1で会って英語だけで会話する! - netflix等でドラマを観る(How I met your motherやSuitなどはとても実用的だと思います!) 自分は海外に住んでいたのですが、英語を忘れないためにこの2つを行ってるだけである程度予習出来ています。やっぱり言語上達は実生活にいかに近付けるかがカギだと思いますよ! こんだけ早起きしてエネルギッシュな生活を見てるだけで自分もモチベーションが高まります!お互いがんばりましょう :)

    Mirai MarcusMirai Marcus日 前
    • ご丁寧にありがとうございます! 英語圏の友達募集中ですが、なかなか難しいと感じているとこです、、笑

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG日 前
  • こんな素晴らしい生活してて、コンビニに頼ってる感じが見えないのすごすぎる

    藍色藍色日 前
    • コンビニ結構頻繁に行きます!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG日 前
  • iPadの英語の教材はなんてやつですか?

    g gg g日 前
    • abceed使ってますよ!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG日 前
  • 朝起きるという行為がまず尊敬。有言実行がかっこいい

    27歳新人看護師の日記だよ27歳新人看護師の日記だよ日 前
  • かっこいい!!

    Light ArtLight Art日 前
  • 何もやってないけど、モチベ上がるわーーー☆

    たいちゃマンたいちゃマン2 日 前
  • メチャクチャ かっこいい💕です。

    momo momomomo momo2 日 前
  • 勉強の内容が“英語”…なんだかなぁ。。。

    Ryan4469Ryan44692 日 前
  • サンマスクカフェって何?

    ___mako______mako___2 日 前
    • サンマルクです😂 細かいところまで見て頂いて有難うございます!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG日 前
  • スタバって椅子がゴミだからテイクアウトして家で作業した方がいいんよな。適度な高さに調整された椅子とテーブルのほうが腰にも集中力にもいい。

    りかちゃまりかちゃま3 日 前
  • 睡眠時間6時間以下で眠たくならないんですか? すごすぎです。

    堺大輔堺大輔3 日 前
    • 基本的に眠くならないです!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG日 前
  • お時間あれば質問コーナーとかもやっていただきたいなあなんて思ってます!☺️

    Yuno YokoyamaYuno Yokoyama3 日 前
  • そんなに早起きで仕事中とか夜はすぐねむくならないんですか!!??🥺🥺すごい時間を有効活用されててすごいです!

    みーめぐみーめぐ3 日 前
    • @えいと / STUDY BLOG 羨ましいです😣わたしも朝活やってみたい!ってなりました!が、朝が苦手でちょっと勇気が。。少しだけいつもより早めに起きてみる、から初めてみようと思います!!

      みーめぐみーめぐ日 前
    • 基本的に眠くならないですよ😊

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG日 前
  • えいとさんの動画を見てモチベを上げ、予備試験合格する事が出来ました。

    かいと。かいと。3 日 前
  • そんなに睡眠時間少なくて眠くならないんですか?

    しょこみが深いしょこみが深い3 日 前
    • 基本的に眠くならないです!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG日 前
  • 初めて動画見ました❗朝活いいですね😌充実感を感じていいライフスタイルですね!私も一つ試験を受けようと思って、なかなか手付かずでした。夏に試験なので私も頑張ります😊✨✨ あと机上のサボテンがおしゃれでしたが、どこで購入されましたか?良かったら教えてください😊机上が綺麗で私はまず物おき▶️片付けに入ります笑

    ynana25ynana253 日 前
    • @えいと / STUDY BLOG ありがとうございます!早速探しに行ってみます😌

      ynana25ynana25日 前
    • ニトリかセリアだったと思います!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG日 前
  • 大学生に戻れるとしたら なにしますか??

    タールタールタールタール3 日 前
    • がっつり目の留学行きます!今でも行きたいです!笑

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG日 前
  • 蒸し野菜や蒸し鶏を作っている灰色の鍋?はどこのものですか???

    ddd dddddd ddd3 日 前
    • 概要欄に記載しているのでよかったらご確認ください!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG日 前
  • すごい。けど動画酔います

    aoiaoi3 日 前
    • @えいと / STUDY BLOG 割とアップな画角が多いのに場面の切り替えでよりズームになったり遠ざかったりする所、早く切り替わるけどヌルヌル動く感じですかね。わかりにくくてすみません。

      aoiaoi日 前
    • 有難うございます! どのへんが酔うか教えて頂けませんか?今後の動画作成の参考にさせてください!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG日 前
  • こんなストイックなかたいるんだ! って思ったけど、めっちゃ身近にこんなかんじの女性版いました🤭

    きらめくユリシスきらめくユリシス3 日 前
  • 登録しました。

    あなたの色になる世界はあなたの色になる世界は3 日 前
  • めちゃめちゃ同じアラーム

    エリンギエリンギ3 日 前
  • 1:33 荒ぶるチョコレートたち

    にこ。にこ。4 日 前
  • ショートスリーパーさんかな? でもショートスリープって長生きできないらしいのでたまにはたくさん寝るのも大事らしいですよ! 寝るの大好きな私には無理な生活だけど憧れます。夏なら早起きできるけど冬は無理🥲

    RU CHIRU CHI4 日 前
    • 遺伝が関係するみたいですよね! 最近、睡眠の本を読んでますが、自分に合った睡眠時間が一番健康にもいいらしいです😊

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG日 前
  • なんか毎日充実してて羨ましい笑

    あさおかまさとあさおかまさと4 日 前
  • えいとさんは、何のためにTOEICのスコアを上げようとしているんですか?

    K KK K4 日 前
    • 将来海外駐在を目標にしてるので、武器にできるようTOEICを勉強してます!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG日 前
  • かっこよすぎました、、、! 尊敬、憧れ、感動しました😂 今資格勉強のやる気がぷつっと切れて2週間だらけていたのでやる気出ました。 動画見てモチベ上げたいと思います!

    えびてんえびてん4 日 前
  • コーヒーのほおりこみかたが 面白い。

    HAMILTON. 。.:*HAMILTON. 。.:*4 日 前
  • こういう生活したい(無理やけど)

    hあhあ4 日 前
  • ここまでしなくてもええやん

    進撃の銀魂進撃の銀魂5 日 前
  • たちころできんのすげぇ何回やっても無理だ。

    tarou yamadatarou yamada5 日 前
  • 動画の流れが気持ち良すぎる〜〜〜!!!めちゃモチベ上がりました!!ありがとうございます!!!

    めろまいめろめろまいめろ5 日 前
    • こちらこそ有難うございます!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG5 日 前
  • iPadでやってる英語の勉強は何の教材使ってらっしゃるんですか?

    ふわふわさんふわふわさん5 日 前
  • すごいストイックだな。。。

    i ki k6 日 前
  • ジムはエニタイムですか?

    野郎さっかー野郎さっかー6 日 前
  • 確かに4時に起きたら自分の時間結構作れますよねでも夜がもたなそう、、😱笑

    mil kumil ku6 日 前
  • 同じような勉強法してみたいと思ったんですがiPadのキーボードって何つかってますか??

    Daisuke MatsuyamaDaisuke Matsuyama6 日 前
  • ただただ、かけっけー。 マネしよ。

    とこちゃんとこちゃん6 日 前
  • 尊敬しかない。。

    y Ky K6 日 前
  • 編集はAdobe ですか?

    p mp m7 日 前
  • 1週間の勉強予定は決めていますか?また、決めているとしたらいつどのように行っていますか?

    o so s7 日 前
  • 4時とかあと30分で起きるやんけ。。。

    きくきく7 日 前
  • ポックリいきそう

    yu asyu as7 日 前
  • いつも楽しく拝見させて頂いています! 時計はどうやって販売されているのですか?

    ポスカポスカポスカポスカ7 日 前
    • 概要欄に記載しているのでよかったらご確認ください😊

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG7 日 前
  • ショートスリーパーですか?

    TomoyukiTomoyuki7 日 前
    • そうだと思います。

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG7 日 前
  • 素晴らしい🤩私は40後半だけど、英語の勉強を初めてます。若い時にできる事を増やすのは人生楽しいですよね。頑張ってください。

    Ma KMa K7 日 前
  • 外撮影時のカメラは何使ってるんですか?

    ナッジナッジ7 日 前
    • @えいと / STUDY BLOG ありがとうございます!

      ナッジナッジ3 日 前
    • iPhoneです!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG7 日 前
  • モチベ上がります🥺いつのTOEIC受けるんですか??

    るーちゃんるーちゃん7 日 前
    • えいと / STUDY BLOG え!わたしもです!!😳頑張りましょうっ✊🏻

      るーちゃんるーちゃん7 日 前
    • 2/28のTOEIC受けますよ!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG7 日 前
  • サムネ見て横浜のビブレだぁぁぁぁ!ってなりました🖤

    UKIchanUKIchan7 日 前
  • こういうの見ると何を始めるにも遅いことはないんじゃないかと思った

    ぴえん斬ぴえん斬8 日 前
  • 絵に描いたようなおしゃれリーマン👌

    スタンダール永井スタンダール永井8 日 前
  • TOEICをごりごりと進めておられる姿に刺激を受けました!Twitterも拝見させていただきますね! お互い頑張りましょう!

    【元気お裾分け】UECHAN VLOG【元気お裾分け】UECHAN VLOG8 日 前
  • 0秒思考は何のアプリでやっていますか?

    塩バターフランス塩バターフランス8 日 前
    • えいと / STUDY BLOG ありがとうございます!

      塩バターフランス塩バターフランス8 日 前
    • Good Notesっていうアプリです!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG8 日 前
  • iPadで本買う時はアプリ使ってますか? それともAppleのブック使ってますか?

    マッカーシーアリスマッカーシーアリス8 日 前
    • @えいと / STUDY BLOG ありがとうございます‼️

      マッカーシーアリスマッカーシーアリス7 日 前
    • とりあえずkindleの読み放題登録しました!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG8 日 前
  • 新聞とかはいつ読まれているんですか?

    お金欲しいお金欲しい8 日 前
    • 通勤や仕事の前に見てます!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG8 日 前
  • テスト期間で勉強諦めかけてた所なので 良いモチベになりました。 (テスト800点中730点!)

    パインパイン8 日 前
  • 編集うま

    A NCBA NCB8 日 前
  • いつもひっそり拝見させて頂いていましたが初めてコメントします! 28日私もトイック受けるので、モチベアップに休憩がてら見てます💖 当然のようにTwitterもフォローしました笑笑

    ぽんぽんぽんぽんぽんぽん8 日 前
    • 有難うございます!継続します!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG8 日 前
  • 初コメントです。 全シリーズ視聴させて頂きました。 僕は30代の銀行員ですが、えいとさんの動画を観て朝活と勉強を始めました。 今後の新たな可能性を広げる良いきっかけをありがとうございます! 今後も楽しみにしております!

    S 51S 519 日 前
    • 有難うございます😊

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG8 日 前
  • コメント失礼します!撮影機材はiPhoneですか?

    意識高いだけ意識高いだけ9 日 前
    • 返信ありがとうございます😊

      意識高いだけ意識高いだけ9 日 前
    • iPhoneだけです!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG9 日 前
  • 失礼します! 朝4時起きの時は、何時に寝ることが多いんですか??

    きぬきぬ9 日 前
    • @えいと / STUDY BLOG 結構遅めなんですね💦 返信していただき、ありがとうございます! 1日一回見ることを習慣化しているので、見るたびにやろう!って思えるので引き続き頑張ってください!

      きぬきぬ9 日 前
    • 11時くらいが多いです!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG9 日 前
  • 早速、岩塩ミルを使っていてコメントちゃんと見てるんですね。素敵

    T NT N9 日 前
    • 見てます!コメント頂いて有難うございました😊

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG9 日 前
  • 今回も刺激をいただきました! ありがとうございます😊 僕も今週ライトを変えたりしたので、デスク環境変わるといい感じにすごく共感できました笑

    イム / 単身赴任な日常、たまに勉強ルーティン。イム / 単身赴任な日常、たまに勉強ルーティン。9 日 前
  • いつも楽しく動画見てます~私も2月TOEICうけます~頑張りましょう~👍

    ウエダトモキウエダトモキ9 日 前
  • 登録者数めっちゃ伸びてますね!

    R KR K9 日 前
  • オススメしてくださった、ゼロ秒思考読みました! まだ始めて2日間ですが、毎日10枚、20枚書きました。 ずーっと頭の中でモヤモヤ考えるタイプだったので、思考がスッキリして良き! 素敵な本を紹介してくださってありがとうございました◎ インスタライブで一緒に勉強したいからインスタ始めようかなあ。。 TOEICの公式テキストってどれくらいやり込んでますか? 6から7に移ろうと思ったタイミング、きっかけを教えてほしいです〜 私は英会話のポイントは、会話のテンポ・質問力を意識しています* 関西人なので楽しく話したい欲が強いので…笑 自分が話さなきゃ!ではなく、相手に話してもらおう、と意識して 質問されたら答えた後は[How about you?]で相手の意見も聞いてます。 あとは相槌のバリエーションも増やしたいと思ってます

    いれいれ9 日 前
    • @えいと / STUDY BLOG えいとさんこそ、たくさんのコメントが来る中で いつもご丁寧にレスありがとうございます◎ 私も来月からテキスト7やることにします!それまでは今手元にある公式・非公式どちらも徹底的に取り組みます、、! …とはいえ、ここ数日勉強サボってました…今日から本気出します、、

      いれいれ8 日 前
    • ご丁寧に有難うございます! 会話のテンポ大事にします😊 公式問題集の6から7への移行は、スムーズにシャドーイングできるようになったなと感じたらです!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG9 日 前
  • 睡眠時間5〜6時間くらいですが平気なのですか?

    Yuko MizunoYuko Mizuno9 日 前
    • お気遣い頂き有難うございます! 平気です😊

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG9 日 前
  • おしゃれレベル百

    かちかち山かちかち山9 日 前
  • 勉強を長くつづけるコツを教えてくださいすぐ飽きてスマホをいじっちゃいます

    あいうえおあいうえお9 日 前
    • @えいと / STUDY BLOG ありがとうございます

      あいうえおあいうえお8 日 前
    • スマホをできるだけ自分から遠いところに置くか、友達とLINE電話とかで繋いでたら、使えないのでオススメです!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG9 日 前
  • お疲れ様です。 まだ、受験は決定してませんが、TOEIC、簿記2級、ITパスポート、ファイナンシャルプランナー3級を考え、自分に合うか勉強して確かめてます。 就活に向けて、頑張ろうと思います!

    益田靖章益田靖章9 日 前
  • 自分もスタバ好きです! 今年中にITパスポートと基本情報合格したいです! ちなみに朝は5時起き!

    コンシンコンシン9 日 前
  • お疲れ様です! jpworlds.info/up/bideo/mYexr8WYbXaet6c オリラジのあっちゃんのこの動画みてからスマホにインスタ入れなくして、余計にインスタライブ行けなくなりました。笑 JPworldsもPCの方に入れてるので見るの遅くなります!(謎の報告)

    しゅんたしゅんた10 日 前
    • @えいと / STUDY BLOG ありがとうございます!息抜きとして、そしてモチベ動画として、これからもよろしくお願いします!

      しゅんたしゅんた10 日 前
    • 有難うございます😊 全然息抜きに見てください!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG10 日 前
  • いつも応援してます!ずっと前からMEN'S 腕時計 ナチュラル(白)が気になっていてデザインが大好きです。男性用のようですが女性には大きすぎますでしょうか…。小さいサイズが欲しいです…

    まめまめ10 日 前
    • 有難うございます! 文字盤の大きさは45cmなので女性からしたら大きいと感じるかもしれません。 レディースもいくつか入荷予定なので、またご検討ください。

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG10 日 前
  • 音楽いいですね!お腹の底からやる気みなぎります!ネスプレッソのお店はまだ行ったことがないのですが種類がたくさんあって迷ってしまいそう。でも迷っているのも至福の時間ですね。週末版も楽しみにしてます!

    Re-Kazu-2020Re-Kazu-202010 日 前
  • 時計の発送お待ちしてます

    SHOTA FURIHATASHOTA FURIHATA10 日 前
    • 倉庫に確認したところ、コロナの影響もあり入庫・配送が遅れているとのことです。来週中にはお届けできると思います。よろしくお願いします。

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG10 日 前
  • お洒落な目覚まし時計、もしよければ教えて頂けないでしょうか? 買ってみたいと思っています!

    S IS I10 日 前
    • 概要欄にありますよ!

      とある人とある人8 日 前
  • 3:12 こういうとこで笑いを狙ってくるのもえいとさんの素晴らしいところ👏👏👏

    。。。。10 日 前
    • そういうことにしときます😂笑

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG10 日 前
  • 4時起きも早いなぁって思ってましたけどついに2時起きになったんですねw

    投資小僧投資小僧10 日 前
  • 初コメです!いつもやる気の出る動画ありがとうございます!Part2が鬼門なの分かります。今年の1月10日に受けたのですが苦戦しました・・・、逆にPart3,4のLook at~は分かりやすかったので少し簡単になってるかも、です!

    kk10 日 前
  • コーヒーカプセル入れる時の指の動き好きです

    珈琲のバケモノ珈琲のバケモノ10 日 前
  • ショートスリープは真似できませんが、継続は力なりと感じました。私も無理のないダイエットを続けようと思います!

    komatomato10komatomato1010 日 前
  • 新しい形の日記な感じ。 後で見直しても面白そうですね。

    すぐるん。すぐるん。10 日 前
  • 5時起きで簿記1級の勉強して休憩がてらでえいとさんの動画見に来ました! やっぱり4時起きはすごいなぁ 働いてらっしゃるのに疲れ溜まらないんですか? 私は学生ですが5時起きが限界ですね笑

    橘里奈橘里奈10 日 前
  • わたしも頑張ろう!....休日がどうしてもダラダラしてしまう傾向があるので、 見直します!🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

    spinach okamespinach okame10 日 前
  • たまたま、4時42分にこの動画見てた笑

    紅茶花伝紅茶花伝10 日 前
    • 有難うございます😂

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG10 日 前
    • 偶然ってあるもんですね笑

      紅茶花伝紅茶花伝10 日 前
  • このような生活スタイルを習慣化されてるのホント尊敬します。 動画でやられてる勉強について、それぞれどのような進め方をされてるのか教えていただきたいです。

    あやのあやの10 日 前
    • 公式問題集はひたすら音読とシャドーイングを繰り返してます!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG10 日 前
  • when I saw your video I get the energy to study.💪 thanks for your youtube video.🙂

    Wang CharleneWang Charlene10 日 前
  • いつも何時間ぐらい寝てるんですか?教えて欲しいです

    湯本聖夢湯本聖夢10 日 前
    • 5 ~ 6時間くらい寝てると思いますよ!

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG10 日 前
  • 食生活気にされてたので少し…。 ・果物系は朝は金、昼は銀、夜は銅と言われるほど時間帯により栄養の吸収具合等変わります ・炭水化物(糖質)はパスタ等の小麦よりご飯のお米を少し意識して、朝ごはんこそご飯を食べ、夜は野菜+プロテインを食べる。など総カロリーを計算するのも良いかもです ・加熱により失われる栄養ももちろんあるのでサラダの生もの系を食べた方がいいかと思います 動画を見てる所しかわからないですが少しビタミンが足りない気がします えいとさんは体を作る栄養素しっかり取っているので大丈夫なのですが、体の機能を整える栄養素に少し気を使った方がいいのかなと、、(調理師免許持ってるので一応ご参考までに、、) あくまでも資料です。自分の好きなものを食べてる時の幸せ感が何よりも食生活に影響するので無理せず腹筋頑張ってください!

    あいあい10 日 前
    • ご丁寧に教えて頂いて有難うございます! ビタミン含め食事全体のバランスを考えてみます😊

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG10 日 前
  • 2時5分って、私が寝る時間じゃん(笑)

    ふうかふうか10 日 前
  • いつも勉強のモチベ上げのために拝見しています!自分は6月の日商1級と12月の短答式試験に向けて勉強していますが、毎朝5時起きは無理です笑 CLある日はなんとか起きれていますが、他は6時が限界です‥。これからの動画も楽しみにしてます!

    箸くん箸くん10 日 前
  • 今週もお疲れ様でした。毎回刺激を受けていますが、カフェインの摂取量が多くて心配です、、

    あつもりもりあつもりもり10 日 前
    • @えいと / STUDY BLOG そうなんですね!コーヒーも進化したんですね🙄これからも応援してます!

      あつもりもりあつもりもり10 日 前
    • 有難うございます! 夜はカフェインレスのコーヒー飲んでますよ😊

      えいと / STUDY BLOGえいと / STUDY BLOG10 日 前
  • お金払ってでも早起きのコツ教えて欲しい

    オイラーEulerオイラーEuler10 日 前
JPworlds