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運動不足のあなたに！杉内コーチの体幹トレーニング！

読売ジャイアンツ
2021/02/21
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＃ともに強く
平内龍太投手が杉内俊哉投手コーチの指導のもと、キツイ体幹トレーニングに取り組みます。
運動不足気味な方は是非、平内投手と一緒にカラダを鍛えましょう！
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コメント数

  • 平内さ、新人なんやけど カラダの厚みがあるね！ いい体しとるね！

    エイトエイト3 日 前

  • ウエイト好きそうなの草

    かよかよ5 日 前

  • いや運動不足のあなたにて、これはキツすぎるやろww

    toothtooth7 日 前

  • 平内投手、下半身が、特に太ももの細さが気になります。 かつての江川さんや工藤さんのようなむっちりした太ももじゃないですよねぇ。

    TATARICHANNTATARICHANN8 日 前

  • 真似して一緒にやってみたら途中でお腹つった(笑)

    196919691969masaya196919691969masaya11 日 前

  • つかさ、3キロのボールてあんなに軽く動かせるものなん？

    ああああ12 日 前

  • 俺もバランスボール買ってやろうかな

    ドラゴンタイガードラゴンタイガー12 日 前

  • しかし平内いい身体やなぁ。惚れ惚れするわ

    珈琲はBOSS珈琲はBOSS13 日 前

  • 足を組んでやる腹筋をやってみました。5回が限界です… これを30回とかプロ野球選手はやっぱり凄い…

    nanakinanaki13 日 前

  • 頭がいいね これは期待できる

    きっつあんきっつあん13 日 前

  • 平内いいなぁ〰️〰️

    タカヒロタカヒロ13 日 前

  • 凄いな。体幹強いな。これから杉内メニューで鍛えたらとんでもない投手になるんだろうな

    Ryu YRyu Y13 日 前

  • 上半身井口みたいじゃん❗️ ルーキーで既にこの肉体ww

    生涯明菜派生涯明菜派13 日 前

  • ウホッ、いい体

    ぎんたまぎんたま13 日 前

  • 平内選手ルーキーとは思えない身体つきしてるな。本人もトレーニング好きそうだし、更に成長してくれそうで本当に楽しみ。

    やなぎはらたろうやなぎはらたろう13 日 前

  • 平内くん、すげーマッチョだなぁ。ルーキーの体つきじゃねーわ😳

    クロロ・ルシルフルクロロ・ルシルフル14 日 前

  • 運動不足の人はいきなりこんなこと出来ません！笑 見てるだけで腹筋痛くなってきた！(気のせい)

    たんきゃわたんきゃわ14 日 前

  • 筋肉やべえな。沢村にはなるなよ...

    jdnrkdjlaendfadaedcdajdnrkdjlaendfadaedcda14 日 前

  • 翌日すっごい筋肉痛なる練習

    ランくすランくす14 日 前

  • 「 切れそうです(杉内コーチに)」

    ta abeta abe14 日 前

  • 平内アベンジャーズに入れそうな身体してるな

    ごじゃみざわごじゃみざわ14 日 前

  • 練習後のウェイトを楽しみにしながら腹筋する人

    jadeshikonapanjadeshikonapan14 日 前

  • このトレーニングヤバい。でも後々やって良かったと思える時がくるから頑張ってほしいね。

    吉持大樹吉持大樹14 日 前

  • 「ピッチャーは引退するまでフィジカルを鍛える」と動画内で杉内コーチも言っているが、ダルビッシュもメジャーでの不振時に奥さんである聖子さんに言われて腹筋背筋ちゃんとやりはじめてから制球安定して成績改善して昨年最多勝だから平内もこのトレ頑張って続けて。

    ysカワバタールysカワバタール14 日 前

  • 一軍コーチなんで、やっぱりそれなりに厳しくなりますね。皆、意味のある種目なんでしょう。平内くんだから、なんとかクリアしたのでは…👏👏👏

    Masaru TMasaru T14 日 前

  • 陽岱鋼。よく見るなぁ。。

    ビヤヌエバビヤヌエバ14 日 前

  • 平内くん身体えぐいな

    RyotaRyota14 日 前

  • 杉内コーチのピッチングフォーム大好きでした めっちゃ真似してました笑

    ゆうユウゆうユウ14 日 前

  • 喋りも実践向きか

    ながちゃんながちゃん14 日 前

  • 杉内の究極なパパ感

    ふるむーんふるむーん14 日 前

  • 平内の肩周りのゴツさすごい

    Motoki SMotoki S14 日 前

  • 今はどうしても桑田さんがフューチャーされるけど、杉内さんがコーチでいるって本当にすごいことだなと改めて思う。 選手はこんな人達に見てもらえるの幸せだろうな。

    村野早祐村野早祐14 日 前

  • 生き字引という言葉があるけど、こういう指導は血となり肉となる。素晴らしいコーチ人選です。俺も頑張ろ。

    盛本央樹盛本央樹14 日 前

  • 3:40 俺これ出来ねぇ…🥺🥺🥺

    調子被害者の会 五条悟調子被害者の会 五条悟14 日 前

  • これ1年目の投手の体ちゃうやろ（笑） そらあんな速くて重い玉投げれるわ ほんますごいなあ👏

    戦力外通告戦力外通告14 日 前

  • このメニュー高校のときやってたけど、最後のめちゃくちゃきついよねー

    R NR N14 日 前

  • ホームラン40本ぐらい打ちそうな体つきだな

    りょうとりょうと14 日 前

  • いい身体してんなー

    MACCHOMACCHO14 日 前

  • 運動不足でこれやったらお腹逝くぞw 中学とか高校の部活ならわかるけどw

    げれぜるげれぜる14 日 前

  • 身体ゴッツいなあ

    アスランザラアスランザラ14 日 前

  • 現役の時も内に秘めるものは 熱いイメージだったけど口数少ないイメージだった コーチになっても内は変わってないと思います！ ただコーチは言葉と教えるこも増えるのでスパルタとかイメージされますけどね！

    white rabbit hakutowhite rabbit hakuto14 日 前

  • 身体えぐっ

    MIKIYA NAGATOMOMIKIYA NAGATOMO14 日 前

  • 動画で常時ｶﾁｶﾁ言ってるの何？

    HAYATEHAYATE14 日 前

  • 応援するニャー

    江原黒猫江原黒猫14 日 前

  • やったぶんだけ、結果がついてくる！

    ぱなやま2ぱなやま214 日 前

  • 杉内さんコーチ当初より痩せた？

    名無しん名無しん14 日 前

  • FAで来てコーチとしてもこうして巨人で尽力して下さって、ほんとに嬉しい！いつまでもいて欲しいです～

    yuki♡̆̈yuki♡̆̈14 日 前

  • 最初30回といつつ様子を見て回数減らしたりするのは流石です

    ろっくろっくろっくろっく14 日 前

  • 今更ですが、、杉内さん、、巨人にコーチとして残ってくれて本当に最高です🔥

    M HM H14 日 前

  • 見てるこっちがキチィ…😇でもこれを乗り越えた先に…ってことですね😂

    r e m ir e m i14 日 前

  • 平内カッコいいんだよな 1日でも早く1軍の主力になってくれ！

    NJPW・GIANTS HikaruNJPW・GIANTS Hikaru14 日 前

  • 私にはできません！

    ドーブルイェスドーブルイェス14 日 前

  • 平内かわいいんだよなw

    マイクトラウトマイクトラウト14 日 前

  • 平内選手身体でかいなあ！ フィジカル的に問題なさそうだから期待！

    RachaelRachael14 日 前

  • 楽勝楽勝！

    ma yamama yama14 日 前

  • 平内選手イケメン(笑)

    佐久間裕子佐久間裕子14 日 前

  • やろうと思ったら無理だった

    k kk k14 日 前

  • いつかは内海コーチも見てみたいな

    ああああ14 日 前

  • 頼んだよ新人王！

    アニメ全般見てます約ネバヒロアカハイキュー色々アニメ全般見てます約ネバヒロアカハイキュー色々14 日 前

  • 久しぶりに戦力なれそうなドラ1なので、ほんとに期待してます。頑張って！

    よっこらしょうぞうよっこらしょうぞう14 日 前

  • 鬼の杉内👍

    Martsu FIREMartsu FIRE14 日 前

  • 家に3キロボールあるから、ダイエットでやってみるかな？w

    佐々木マサキチ佐々木マサキチ14 日 前

  • このボール高いんよw

    もーりたにあもーりたにあ14 日 前

  • 平内ウェイト大好き過ぎる笑笑

    やまだともひさやまだともひさ14 日 前

  • 平内君、やさしい顔していいですね。

    h yh y14 日 前

  • 運動不足の人はまず無理かとw

    クロクロ14 日 前

  • 好青年だなあ〜

    あおいろのえんぴつあおいろのえんぴつ14 日 前

  • 足使わない腹筋キツいだろうなと思ってやってみたらそもそも身体が起き上がらなかった…

    嵐山大貴嵐山大貴14 日 前

  • 運動不足の俺には出来そうもなくて草

    後藤大介後藤大介14 日 前

  • 俺も杉内に筋トレ見てもらいたいよ〜 羨ましいなぁ〜

    もともともともと14 日 前

  • やっぱり「今からウエイトなんで」の言い方が嬉しそう笑

    ひろやunkひろやunk14 日 前

  • 桑田コーチもそうだけど、杉内コーチも素晴らしいコーチだと思うのでしっかり鍛えて菅野級になってください！

    ひろやunkひろやunk14 日 前

  • 平内、本当に頼む。ドラ1の夢を見させ続けてくれ

    ささささ14 日 前

  • 杉内さん温厚そうに見えて 鬼コーチやんすきw

    10 snow10 snow14 日 前

  • たまにある杉内コーチのシリーズがめちゃくちゃ好きなのでもっとやってほしいです😂😂

    ぴこぴこ14 日 前

  • 運動不足がガチでこれやったら次の日起き上がれんやろな笑

    笑わない猫笑わない猫14 日 前

  • カチカチという音が非常に気になる〜

    one one onone one on15 日 前

  • 亜細亜大は流石だね。

    ゴリヲろっこ先生ゴリヲろっこ先生15 日 前

  • もっともっとしょうかいしてください

    秋山皓光秋山皓光15 日 前

  • 体幹トレーニングは見た目地味なんだけどサボってたらホントに痛い目見る。

    あらあららあらあらら15 日 前

  • いやまじめっちゃいい体じゃん

    ぬんぬん15 日 前

  • サウスポー論懐かしすぎる！ 小6の時のブックポケットにずっと入れてて朝の読書の時間に何周も読んだわ

    東京生まれ大阪人東京生まれ大阪人15 日 前

  • 杉内コーチお久しぶりです。(*^^)v

    NaokoNaoko15 日 前

  • 身体がイカつい⤴️

    KEITA YAGINUMAKEITA YAGINUMA15 日 前

  • まだ亜大の方がきついな。しらんけど

    平山相太平山相太15 日 前

  • それが白パンかぁww

    平山相太平山相太15 日 前

  • 杉内どんだけイケメンやねん

    ともさんともさん15 日 前

  • 平内良い体してるよなー サイン宝物にするわ

    もももももももも15 日 前

  • 杉内いいコーチだな本当巨人来てくれてよかった

    匿名希望ネーム匿名希望ネーム15 日 前

  • 胸筋SUGEEEE

    ChiiChii15 日 前

  • 杉内マジでかっこいい

    ともまるともまる15 日 前

  • 亜細亜大学出身の選手でも杉内トレーニングはきついのですね笑

    れんれんれんれん15 日 前

  • こんなに数やるんだ すごいきついこれ絶対に

    たこやきたこやき15 日 前

  • 部活引退してから腹がぷよぷよになってきたのでこの動画みてやります！！

    れんれんれんれん15 日 前

  • 平内ほんと楽しみな選手だね この体幹みる限り本物っぽい

    らはたきこひさまらはたきこひさま15 日 前

  • 冷めた口調で温度差あるな～ｗ

    green greengreen green15 日 前

  • こういうのさ、やってる時は地獄だけど、 痛みが引いた時、めっちゃ体が動くの 感じるんだよな。

    BNR32BNR3215 日 前

  • 杉内コーチは優しそうな鬼コーチだったんだ。でも愛情はすごく伝わるね🥰

    ホリタダホリタダ15 日 前

  • ルーキーの身体とは思えないくらい分厚い。

    陽菜ちゃん&ゆっかー&天ちゃん推し陽菜ちゃん&ゆっかー&天ちゃん推し15 日 前

  • ルーキーにしてはめちゃくちゃいい体 してる👏✨期待しかない！頑張ってね！！ 巨人の選手と同じならできる！ 今から死ぬ気でやります。

    Nagi 41Nagi 4115 日 前
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